Após um longo período amadurecendo esta ideia, finalmente decidi dedicar algumas horas do meu dia, para além de levar informações qualificadas no instagram, trazê-las de forma mais ampla aqui em nosso site.
O objetivo principal é tratar sobre EMAGRECIMENTO, EXERCÍCIO FÍSICO, NUTRIÇÃO, SAÚDE E ESTÉTICA. Perco a conta de quantas pessoas treinam e não conhecem terminologias como; drop-set, bi-set, rest pause, ou mesmo cadência. E todas essas terminologias são de extrema importância para o programa de treinamento e consequentemente para os resultados dos praticantes.
Além de todos esses pontos técnicos, muitos outros conteúdos estão por vir. Aposto que você está louca para deixar o bumbum durinho, ou mesmo ficar com o tão desejado shape do verão.
Então é isso pessoal, preparem-se, pois toda quinta-feira traremos conteúdos sensacionais!
Ah, você também pode colaborar, basta deixar seus comentários dizendo o que tem achado dos conteúdos, bem como sugerir temas a serem abordados aqui.