CARLOS REIS
PERSONAL TRAINER
O método validado, personalizado e mais rápido para você perder aquela gordurinha indesejada, emagrecer e conquistar o corpo que você sempre sonhou.
Quem sou eu
Professor de educação física, fisiologista e Avaliação e treinamento físico.
Uma das coisas que mais me inspira é poder conduzir pessoas em uma experiência baseada na mudança de hábitos, priorizando a saúde e o bem-estar, rumo a sua melhor versão!
Após um longo período de estudo e aprimoramento surgiu o SISTEMA CR DE AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO, você superando seus próprios limites. Inicialmente baseado nas demandas de emagrecimento, campo o qual tenho imenso carinho, devido ao meu quadro de obesidade na infância, adolescência e início da vida adulta. E hoje, avaliar e prescrever tornou-se uma demanda para diferentes grupos, que vão de grupos especiais à atletas amadores.
FORMAÇÃO
O MÉTODO
Resultados
Mais que uma simples forma de se exercitar, um estilo de vida baseado na mudança de hábitos e na adoção de novos comportamentos.
Após uma infância com histórico de obesidade e início da vida adulta comprometido pelo excesso de peso, a necessidade de priorizar minha saúde me obrigou a mudar. Em 2014 ingressei no curso de educação física e uma nova fase iniciou-se em minha vida, eliminei 40 kg e passei a me dedicar ao estudo aprofundado da obesidade e do seu tratamento – o processo de emagrecimento – nasceu então o MÉTODO CR DE EMAGRECIMENTO.
Muitos métodos tradicionais levam em conta apenas a prática do exercício físico e alimentação. No entanto, ao analisar de forma aprofundada, notei que o tratamento da obesidade é multifatorial, ou seja, depende de múltiplos fatores, dos quais podemos enfatizar: os hormonais; relacionados a idade; genéticos; a dieta; o comportamento, entre outros.
A ênfase do método é na mudança de hábito, com inserção gradativa de novos e bons hábitos, desmitificando a velha historia que emagrecer é um processo sofrido e demorado. E aí, vamos nessa?
Dúvidas Frequentes
A consultoria online é uma modalidade de prescrição de treinamento a qual utiliza-se da internet para a entrega da planilha de treinamento bem como para a supervisão dos treinos.
Por meio da consultoria de treino online, você contará com meu suporte na montagem e no acompanhamento dos seus treinos. Ao fazer o cadastro você receberá uma ficha de anamnese a qual deverá responder informando todos os dados necessários para a montagem do seu programa de acompanhamento. Seu treino estará disponível na área do aluno em até 72 horas, nesta área você conta com vídeos educacionais, tutoriais e estudos científicos, todos atualizados.
Utilizaremos de diferentes plataformas para que tenhamos uma comunicação facilitada e otimizada, sendo as principais o zoom e o whatsapp.
Sem dúvidas! Você será assistida de forma que a insegurança da falta de experiência não venha a prejudicar seu desenvolvimento.
Nossa comunicação pelo whatsapp é livre. Por lá, você poderá me contatar a qualquer momento, podendo enviar fotos e vídeos da execução dos exercícios. Irei pegar em sua mão e te conduzir a resultados extraordinários!
Sim, sem dúvidas. Você é minha prioridade.
Planos
QUEIMA MÁXIMA
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1 Mês de Acompanhamento
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Esclarecimento de dúvidas
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E-book 10 Dicas que te farão EMAGRECER
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E-book Ideias para um café da manhã saudável
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Lista de compras
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Acompanhamento dos Resultados
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Comunidade exclusiva com nutricionista e personal
Consultoria Fitness
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1 Mês de Acompanhamento
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Acesso Premium com Acompanhamento exclusivo
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Esclarecimento de dúvidas
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Ajustes de Exercícios
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Acompanhamento dos Resultados
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Acesso ao programa Queima Máxima
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QUEIMA TOTAL
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3 Meses de Acompanhamento
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Acesso Premium com Acompanhamento exclusivo
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Esclarecimento de dúvidas
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Ajustes de Exercícios
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Acompanhamento dos Resultados
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Acesso ao programa Queima Máxima
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SUA MELHOR VERSÃO
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12 Meses de Acompanhamento
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Acesso Premium com Acompanhamento exclusivo
-
Esclarecimento de dúvidas
-
Ajustes de Exercícios
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Acompanhamento dos Resultados
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Acesso ao programa Queima Máxima
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